SEMANGAT

Hidup juga butuh yang namanya semangat. Semisal ketika kita baru saja bangun pagi, jika kita memiliki semangat sejak bangun tidur, kemungkinan besar sepanjang hari itu kita akan memiliki semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Sedangkan jika bangun tidur saja sudah kesiangan dan tidak bersemangat, tentu saja dalam menjalani aktivitas juga bermalas-malasan. Apa sih yang membuat kita bisa bersemangat? Tentunya berasal dari diri kita sendiri, dan beberapa kasus lain karena dorongan dari lingkungan sekitar.

     Masalah menjaga rasa semangat dalam menjalani aktivitas sebenarnya bisa kita atur sendiri, dan yang terpenting adalah niat untuk bersemangat. Oke, inilah langkah-langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk menjaga agar semangat tetap membara seharian penuh. 

Niat

     Memang langkah yang paling sulit adalah masalah niat. Niat harus timbul dalam hati. Berniatlah bahwa kita ingin memiliki rasa semangat dalam menjalani aktivitas hari ini. Ketika niat itu sudah kuat, maka kita akan otomatis melakukan hal-hal yang dapat menumbuhkan semangat. Kegiatannya pun bermacam-macam, bisa juga berasal dari hobi kita.

Membuat Rencana Aktivitas

     Kita tidak perlu membuat jadwal aktivitas yang kaku, fleksibel saja. Maksudnya, sebelum tidur malam, hendaknya kita membuat rencana-rencana kecil apa saja yang akan dilakukan esok hari. Semisal, seseorang memiliki rencana untuk bangun pagi, dilanjutkan sarapan, lalu berangkat kuliah, nongkrong dengan teman, mengerjakan tugas lalu tidur malam. Rencana yang dilakukan orang tersebut mungkin bisa dibilang simpel, tetapi manfaatnya akan bisa dirasakan jika kita sudah rutin untuk melakukannya.

     Adanya rencana jangka pendek tersebut akan membuat kita terbiasa untuk melakukan sesuatu sesuai dengan rencana yang kita buat sendiri, meskipun rencana yang kita buat selalu berbeda setiap harinya. Rencana aktivitas ini juga sangat menguntungkan bagi kita, karena rencana itu dibuat atas kehendak kita sendiri, bahkan jika seseorang berencana ingin tidur seharian.

Satukan Hati dan Pikiran

     Setelah berniat, langkah selanjutnya adalah menyatukan hati dan pikiran kita kepada satu hal, yaitu melakukan segala aktivitas hari ini karena Tuhan semata. Terkadang ada yang melakukan sesuatu tetapi hati dan pikiran berbeda arah. Hati ingin menjalankan aktivitas A sesuai dengan keinginannya, sedangkan pikiran harus melakukan aktivitas B. Tentu saja kedua perbedaan ini harus dicari jalan tengahnya, dan ternyata kita harus memusatkan keinginan dan logika kita kepada Tuhan. Kita harus memiliki pemahaman bahwa Tuhan adalah alasan mengapa kita harus melakukan dan tidak melakukan sesuatu. Jika kita percaya akan hal itu, maka hati dan pikiran memilih salah satu dari pilihan yang ada, yaitu memilih kehendak hati, memilih kehendak pikiran, atau mengombinasikan keduanya. Memang harus ada yang mengalah, namun itu langkah yang tepat karena hati dan pikiran tidak boleh egois antara satu dengan yang lain. 

Memiliki Waktu Untuk Diri Sendiri

     Aktivitas yang dijalani bisa saja sangat menyibukkan, hingga kita terkadang lupa bahwa raga yang menjalaninya sudah begitu lelah. Oleh karena itu, walaupun seharian kita telah sibuk, sisihkan setidaknya 1 jam setiap hari disela-sela aktivitas untuk memanjakan diri sendiri. Bisa dengan menyalurkan hobi maupun untuk istirahat sejenak (tidur). Lelah tidaknya seseorang hanya orang itu sendiri yang dapat merasakannya. Waktu 1 jam sudah lebih dari cukup untuk mengembalikan semangat yang mungkin mulai kendur. 

Sebelum Tidur, Selalu Bersyukur

     Setelah lelah beraktivitas, waktu yang paling kita tunggu adalah waktu tidur. Dengan tidur, rasa lelah dan penat yang kita rasakan akan memudar dengan sendirinya. Namun, sebelum tidur hendaknya kita selalu bersyukur kepada Tuhan atas segala anugrah yang telah diberikan. Aktivitas apapun, baik berjalan lancar ataupun tidak harus tetap kita syukuri. Bersyukur adalah tanda terima kasih kepada Tuhan, bersyukur itu mudah dan murah, sehingga tidak ada alasan lagi untuk tidak melakukannya. Setelah bersyukur, jangan lupa untuk berdoa.

     Mudah kan? Jika kita ingin menjaga semangat itu tetap ada di keseharian kita, ikuti langkah-langkah kecil ini karena dampaknya akan besar dan bisa memotivasi kita untuk selalu hidup bersemangat.